오징어 효능 효과보기
안녕하세요. 오늘은 우리의 식탁에서 고등어와 함께 가장 자주 접하게 되었던 수산물이라 할수가 있는 오징어에 대해서 안내를 해드려보도록 할게요. 최근 들어 오징어가 잡히지 않아서 몸값이 천정부지로 올라가고 있죠. 어제 뉴스보니 한마리 만원까지 한다고 하더라고요. 오늘은 그래서 오징어 효능은 무엇인지 한번 알아보았습니다. 1. 위염개선 효과가 있다. 오징어에는 수산화알루미늄 성분이 풍부하게 포함이 되어져있는데요. 이 성분들은 위염이나 위궤양을 예방해준다고 합니다. 또한 위를 방어해주는 점막을 생성하여 염증이 생지기 않도록 해주는 효과도 있습니다 2. 성인병 예방효과가 있다. 오징어에는 타우린이라고 하는 성분이 풍부한데요. 이 타우린 성분은 몸속의 콜레스테롤 수치를 감소시켜주는 효과가 있습니다. 혈관에 쌓여있..
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2019. 8. 15. 19:02